Новите данни будят тревога за плодовитостта и здравето на следващото поколение мъже
Съвременните 20-годишни мъже имат нива на тестостерон, сравними с тези на 70-годишните през 70-те години на XX век, показват нови изследвания, публикувани в списанията The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism и Hormone Research in Paediatrics.
Учените алармират, че този драстичен спад в хормоналните нива може да има сериозни последици върху плодовитостта, мускулната маса, психическото състояние и общото здраве на мъжете.
Постоянен спад от 70-те години насам
Според метаанализ на изследвания от последните пет десетилетия, нивото на тестостерон при мъжете е намалявало средно с 1% годишно от 1970 г. насам.
Това означава, че мъжете, родени през последните години, имат значително по-ниски естествени нива на хормона в сравнение с техните бащи и дядовци.
Основните фактори, свързани с този спад, включват силно намалена физическа активност, водене на заседнал начин на живот, хроничен стрес в ежедневието, на работа и у дома, хронично недоспиване, излагане на ендокринни дизруптори (химикали, които нарушават хормоналния баланс), съдържащи се в пластмаси, козметика и храни, замърсяване на въздуха и на водата (влияят върху хормоналната регулация/, неправилно хранене, включващо силно преработени продукти и нисък прием на цинк и витамин D.
„Наблюдаваме тревожна тенденция – мъже на 20 години днес имат тестостерон, съпоставим с този на 60-70-годишни през 1970 г.“, коментира д-р Джон Картер от Харвардския университет в интервю за CNN Health. „Това е не само медицински, но и социален проблем.“
Какво означава това за здравето и плодовитостта
Спадът в нивата на тестостерон е свързан с понижено либидо, загуба на мускулна маса, натрупване на мазнини, депресивни състояния и намалена сперматогенеза.
Някои изследвания посочват, че това може да бъде един от факторите за намаляване на мъжката плодовитост, като концентрацията на сперматозоиди в световен мащаб е спаднала с над 50% за последните 50 години (Human Reproduction Update, 2023).
Тестостеронът при жените – различна динамика
При жените нивата на тестостерон са значително по-ниски и се променят според възрастта и фазата на менструалния цикъл. За разлика от мъжете, при жените не се наблюдава подобен глобален спад.
Все пак, повишени нива на тестостерон при жените могат да доведат до нарушения в овулацията, менструалния цикъл и затруднения при зачеване – проблем, често свързан със синдрома на поликистозните яйчници (PCOS).
Ново предизвикателство, за което светът трябва да се подготви
Експертите са единодушни, че намаляващите нива на тестостерон при мъжете представляват ново предизвикателство за общественото здраве, чийто ефект тепърва ще се забележи.
Те препоръчват по-здравословен начин на живот, редовни медицински прегледи и ограничаване на излагането на токсични вещества като основни мерки за превенция.
/ Източници: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Hormone Research in Paediatrics, CNN Health, Harvard Health Publishing, Human Reproduction Update (2023) /
